반응형 100세건강1 100세 시대, '건강수명'이 진짜 경쟁력! 치매/근감소증 이기는 법 100세 시대, '건강수명'이 진짜 경쟁력! 치매/근감소증 이기는 법 단순히 오래 사는 것을 넘어, 활기차고 건강하게! 최신 의료 트렌드 & 관리법 안녕하세요! 여러분의 건강하고 활기찬 삶을 응원하는 10년 차 헬스 전문 블로거입니다. 💪 (현재 2025년 4월 14일) 이제 '100세 시대'라는 말이 더 이상 낯설지 않죠? 의학 기술의 발달로 평균 수명은 계속 늘어나고 있지만, 중요한 것은 단순히 오래 사는 것(평균수명)이 아니라 '얼마나 건강하게' 오래 사느냐, 즉 '건강수명'입니다. ✨ 아프지 않고 활기차게, 내가 하고 싶은 일을 하며 독립적.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
