반응형 인지 건강1 인지 건강 유지: 알츠하이머와 치매 예방하기 인지 건강 유지: 알츠하이머와 치매 예방하기 뇌를 건강하게 유지하는 실질적인 방법들 안녕하세요! 오늘은 노년층에서 중요한 건강 주제인 인지 건강 유지에 대해 이야기하려고 합니다. 알츠하이머와 치매는 나이가 들수록 발생 가능성이 높아지는 질환으로, 조기 예방과 관리가 매우 중요합니다. 뇌를 자극하고 건강한 생활습관을 통해 인지 기능을 유지하는 방법을 함께 알아보겠습니다. ◉ 알츠하이머와 치매란 무엇인가? 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 원인으로, 기억력 저하와 사고력 약화를 특징으로 합니다. 치매는 단일 질환이 아니라 다양한 원인으로 인해 발생하는 증상들의 집합체입니다. 노화가 주요 위험 요인.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
